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昨日、半年に一回の会社の大イベントがありました。スタッフの前でそこそこ話す必要があるイベントでとても疲れました。年度末ということで、その後に飲んだわけですが、また2件いきまして、飲みすぎました。そして、今夜も飲みにいきます。ダメだなぁ。 ...

夏季休暇は全く休暇せず終わってしまいました。この状況をなんとかしないとダメだなぁ。 昨夜の体重は、67.2kg。なんでこんなに増えた！？ちょっとまずいので、今日からベジタリアンします。 今朝の血圧は以下。 今朝は...