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残念ながら、昨日、世界ランク3位のオーストラリアに負けまして、予選敗退となりました。が、3Qで勝つなど観ていて楽しめました。この後、パリ五輪の枠を争って2試合あるようです。勝ってパリ五輪出場して欲しい。 昨夜の体重は、66.5kg。...

昨日、夏季休暇で休みだったので、奥さんとコストコに行ったんですが、お昼を食べ過ぎました。反省しています。ピザが想定外に大きかった…。 昨夜の体重は、68.3kg。食事前でこれでした…。お昼を食べ過ぎです…。 今朝の血圧は以下。...

昨夜は次男が我々にご馳走してくれるというので外食しました。遠慮せずたくさん食べました。これがいけなんだと思います。 というわけで、昨夜の体重は、68.6kg。外食後です。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、3...

昨日、少しだけ溜飲が下がる出来事がありました。何が正しくて、何が間違っているかはわかりませんが、どうやら、私の考えも間違ってはいなさそう。自信を持ってよさそうなので、自信を持ちます。 昨夜の体重は、66.5kg。昨日は増やさずに済み...

どのくらい身体にダメージを加えるのでしょうね。このところ、毎日がなかなかにストレスフルな気がしてまして、急にガクリとなりゃしまいかと思っていたりします。まあ、その心配ができるうちは、まだ大丈夫なんだろう、とも思っています。 昨夜の体...

お付き合いのある会社の方との会食でした。少し飲みすぎたかな、という感じ。面白い話をたくさん聞けました。 昨夜の体重は、67.6kg。会食後です。そういえば、忙しくてお昼をとりませんでした。 今朝の血圧は以下。 鼻...

昨日、各地でゲリラ豪雨が発生したようで、私の自宅も終日不安定な天気でした。今日も怪しく、降ったり止んだりを続けています。雷にうたれる例もあるようで、外出時は注意しないとです。 昨夜の体重は、67.6kg。在宅は増えます…。 今...

初めて聞きました。熱中症予防ということで、水をがぶ飲みするのもよくないんだそうです。スポーツドリンクを飲んだほうがよいんですね。気をつけよう。 昨夜の体重は、67.2kg。お昼を控えたわりに減っていないということは、一昨日の夜が食べ...

ストレスフリーな状態というのは作れるものなんだろうか？仕事のことを考えると、とても作れそうもないなぁ。これが身体を蝕んだりするんだろうか。だとしたら、改善していきたいところだが。 昨夜の体重は、67.0kg。ちょっとずつですが、減り...

昨夜は奥さんと外食をしまして、ちょっと高級なイタリアンに行ったんですが、食べすぎました。最後にでてきたスイーツがどれを何個食べてもよいと言われ、貧乏性が発動し、全種類を食べるという暴挙に出てしまいました。反省しました。 というわけで...