1988日目（休肝日）

昨日は休肝日でした。
お酒を飲まないと、夕食後の時間が有効に使えるので、案外悪くないんですが、どうしても夕方になると飲みたくなるんだよなぁ。
今日も休肝日にしようか悩みます。
その前に、夕方、走らないと。

昨夜の体重は、68.1kg。
減らさないと。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、20/100くらい。
あまりムズムズしません。

今日もお休みです。