451日目(久しぶりに走ったら激遅っ!) 日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.09.21 暑くて身の危険を感じたあの日から二ヶ月…。涼しくなってきたので走りました。激遅でまいりました。まず、2kmくらいまで膝が痛くて痛くて…。その後もペースは上がらず。また少しずつペースを上げていこう。 昨夜の体重は、66.5kg。走ったのにあまり減ってなくてガッカリ…。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ちょっとムズムズします。 今日は自宅でテレワークです。 ↓ をポチッとしていただけると嬉しいです。ありがとうございます。