1208日目（10kmラン）

昨日も10kmランしました。
筋肉痛です。
ただ、やはり身体を動かすのはよいです。
来週、再来週は動かせないので、昨日、走っておいてよかった。

昨夜の体重は、66.8kg。
走った後のわりに減っていませんでした。
前日に食べ過ぎたかな。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
今日は結構ムズムズします。

今日もお休みです。