415日目（運動してない）

連休でしたが、一切、運動をしませんでした。
走ろうと思いましたが、天気が悪く。
体幹トレもしてないし。
リズムを変えないとダメだなぁ。

昨夜の体重は、67.7kg。
ダメです。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、10/100くらい。
時々、思いついたようにムズムズするくらい。

今日は自宅でテレワークです。